Descrição
Botanicamente falando, as Nozes Mariposa são um composto de sementes e frutos secos encontrados dentro de uma casca externa dura.
Para fins culinários, o que é considerado ‘nozes’ tem as mesmas características: carne oleosa e macia, cercada por uma casca externa dura.
As nozes tendem a ser densas em energia e fornecem uma variedade de vitaminas e minerais.
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Informação Nutricional
Informação |
Quantidade por Porção (15g / 1 colher de sopa) |
%VD* |
Valor Energético |
100 kcal = 420 kJ |
5% |
Carboidratos |
2g |
1% |
Proteínas |
2,3g |
3% |
Gorduras Totais |
10g |
18% |
Gorduras Saturadas |
1g |
5% |
Gorduras Trans |
0g |
0% |
Fibra Alimentar |
1g |
4% |
Sódio |
2mg |
0% |
% Valores Diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.